Was ist Yoga?
Yoga ist eine uralte Art des Übens, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und so ein hohes Maß an Lebendigkeit zu erreichen. Dafür gibt es unterschiedliche Wege. In meinen Kursen möchte ich besonders die "Wege der Haltung und Atmung" (Hatha- und Prana-Yoga) vorstellen. Als Heilpraktiker ist es Teil meines Konzeptes, den Menschen, die zu mir kommen, Werkzeuge mitzugeben, die sie befähigen, sich selbst gesund zu machen und diese Gesundheit zu erhalten. Yoga gehört von Anfang an dazu. So viele Beschwerdebilder können mit Yoga verbessert und oft auch geheilt werden, wenn man nur übt. Die Spanne geht dabei von Rückenschmerzen, über Unausgeglichenheit und innere Unruhe, Kraftlosigkeit, Steifheit, Schulter-Nackenprobleme und viele andere. Yoga bietet ebenso die Möglichkeit, unsere Sicht auf das Leben zu vertiefen. Zu-sich-kommen ist hier ein Schlüsselwort.
Kommen Sie mit?!
Yoga am Montagabend
Nach der Sommerpause gibt es wieder Yoga am Montagabend als Gelegenheit für regelmäßige Einkehr, des "zu sich Kommens", der Rückverbindung mit dem Körper und dem, was ihn belebt. Dazu sind Sie herzlich eingeladen.
Hatha Yoga ist in diesem Sinn ein Weg zu Kraft und Gesundheit. Es werden sowohl Übungen für den Alltag als auch kleine Übungsfolgen angeboten, die je nach Möglichkeit dann ins eigene Leben integriert werden können. Außerdem ist es mir als Heilpraktiker wichtig, vom Zusammenhang der Organe und deren Themen zu erzählen und die Übungen auch mit diesem Fokus zu vermitteln.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch zur Vertiefung geeignet und beinhaltet 11 Einheiten auf folgende Montage verteilt: 23. Januar bis 5. April 2012 (außer 27.2. & 19.3.)
- Wann: Montags zu den genannten Terminen 19.30 - 21.00 Uhr
- Wo: Yoga-Schule, Josef-Ries-Straße 11, Erfurt
- Kursgebühr: für 9 Abende 117€, Einzelstunde 14€ (ab 8 Teilnehmern)
- zur Anmeldung
Yoga am Dienstagmorgen
Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen und der Urlaub ist vorbei. Nun braucht es wieder andere Tankstellen um in Schwung und Stimmung zu bleiben. Yoga am Morgen wäre eine solche Gelegenheit zu der ich Sie herzlich einlade. Der Morgen ist hierfür eine besondere Zeit. Bevor alles seinen Lauf nimmt, inne zu halten und sich Zeit für sich zu nehmen, hat eine große Güte.
Es braucht regelmäßige Zeiten der Einkehr, des "zu sich Kommens", der Rückverbindung mit meinem Körper. Hatha Yoga ist in diesem Sinn ein Weg zu Kraft und Gesundheit. Es werden sowohl Übungen für den Alltag als auch kleine Übungsfolgen angeboten, die je nach Möglichkeit dann ins eigene Leben integriert werden können. Außerdem ist es mir als Heilpraktiker wichtig, vom Zusammenhang der Organe und deren Themen zu erzählen und die Übungen auch mit diesem Fokus zu vermitteln.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch zur Vertiefung geeignet und beinhaltet 11 Einheiten auf folgende Dienstage verteilt: 24. Januar bis 6. April 2012 (außer 28.2. & 20.3.)
- Wann: Dienstags zu den genannten Terminen 07.30 - 08.30 Uhr
- Wo: Yoga-Schule, Josef-Ries-Straße 11, Erfurt
- Kursgebühr: für 9 Morgen 99€, Einzelstunde13€ (ab 6 Teilnehmern)
- zur Anmeldung
Yoga in Bad Berka
Nach dem Jahreswechsel gibt es endlich wieder Yoga am Mittwochabend als Gelegenheit für regelmäßige Einkehr und des "zu sich Kommens", der Rückverbindung mit dem Körper und dem, was ihn belebt. Dazu sind Sie herzlich eingeladen. Hatha Yoga ist in diesem Sinn ein Weg zu Kraft und Gesundheit. Es werden sowohl Übungen für den Alltag als auch kleine Übungsfolgen angeboten, die je nach Möglichkeit dann ins eigene Leben integriert werden können. Außerdem ist es mir als Heilpraktiker wichtig, vom Zusammenhang der Organe und deren Themen zu erzählen und die Übungen auch mit diesem Fokus zu vermitteln.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch zur Vertiefung geeignet und beinhaltet 6 Einheiten auf folgende Mitwoche verteilt:. 23. + 30.5. und 13. + 20. + 27.6.
- Wann: Mittwochs zu den genannten Terminen 18.30-20.00 Uhr
- Wo: Hexenbergschule in Bad Berka
- Kursgebühr: für 6 Abende 70€ (ab 8 Teilnehmern)
- zur Anmeldung
